सर्वाइकल का रामबाण उपचार करने के लिए एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर रात में सोने से पहले पियें।
तिल के तेल को हल्का गुनगुना करके दर्द वाली जगह पर लगाकर मालिश करने से सर्वाइकल पेन में आराम मिलता है।
रोजाना सुबह 2 कली लहसुन भूनकर सेवन करने से सर्वाइकल की समस्या दूर हो जाती है।
नीम में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सर्वाइकल के दर्द से निजात दिलाने में मदद करते हैं।
नहाने के पानी में थोड़ा-सा सेब का सिरका मिलाकर स्नान करने से सर्वाइकल पेन दूर होता है।
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