दालचीनी
खाने के
7 चमत्कारी फायदे
Cinnamon in Hindi
Cinnamon in Hindi
1.) बालों के लिए
दालचीनी की पत्तियों को पीसकर पेस्ट तैयार कर लीजिये। अब इस पेस्ट को बालो पर लगाने से बालों की जड़े मजबूत और बाल झड़ना कम हो जाते हैं।
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2.) याददाश्त बढानें में
दालचीनी में विटामिन, प्रोटीन और अन्य मिनरल्स पाए जाते है जो याददाश्त बढानें में मदद करते हैं।
3.) डायबिटीज नियंत्रण में
शुगर से पीड़ित व्यक्तियों को अपने आहार में दालचीनी शामिल करना चाहिए।
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4.) मजबूत हड्डियों के लिए
दालचीनी में प्रोटीन और कैल्सियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो हड्डियों के दर्द को दूर करके उन्हें मजबूत करने में मदद करता है।
5. त्वचा के लिए
दालचीनी पाउडर में शहद और नींबू मिलकार पेस्ट तैयार कर लीजिये। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाने से चेहरा चमकदार और दाग-धब्बों छुटकारा मिलता है।
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6.)
वजन नियंत्रण में
सुबह खाली पेट एक चम्मच दालचीनी पाउडर में शहद मिलाकर खाने से बढ़ा हुआ वजन कम होने लगता है।
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7.) आंखों के लिए
जिन लोगो की आँखे कमजोर और धुंधला दिखाई देता है उन्हें दालचीनी का सेवन जरुर करना चाहिए।
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