रोजाना अदरक वाली चाय पीने से सांस फूलने की समस्या दूर होती है।
ब्लैक कॉफी पीने से श्वसन प्रणाली को मजबूत मिलती है और सांस फूलने की समस्या दूर होती है।
गर्म पानी से भाप लेने से नाक की नलियां खुल जाती है और सांस लेने में कोई दिक्कत नहीं होती है।
लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एण्टीबैक्टिरियल गुण मौजूद होते हैं जो सांस फूलने की समस्या से निजात दिलाने में मदद करते हैं।
एक गिलास पानी में शहद मिलाकर दिन में 2-3 बार पीने से सांस फूलने की समस्या दूर होती हैं।
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