यूरिक एसिड को कम करने में कारगर हैं ये  10 चीजें

यूरिक एसिड को कम करने में कारगर हैं ये  10 चीजें

रोजाना आधा नींबू सलाद में निचोड़कर खाएं। इसके अलावा दिन में एक गिलास नींबू पानी पी सकते हैं।

1.) नींबू का प्रयोग

रोजाना सुबह 2 से 3 अखरोट खाने से बढ़ा हुआ यूरिक एसिड धीरे-धीरे कम होने लगता है।

2.) अखरोट खाएं

3.) अजवाइन का प्रयोग

रोजाना अजवाइन का सेवन करने से शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा नियंत्रित रहती है।

4. बेकिंग सोडा

एक चम्मच बेकिंग सोडा को एक गिलास पानी में मिलाकर पीने से यूरिक एसिड नियंत्रित रहता है।

5.) रोजाना सेब खाएं

सेब में मैलिक एसिड पाया जाता है जो यूरिक एसिड को न्यूट्रिलाइज कर देता है जिससे यूरिक एसिड नियंत्रित रहता है।

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यूरिक एसिड